モニターアームを後ろに下げるには？設置条件と選び方

細かな文字を読むときは画面を近づけ、資料全体を見るときは奥へ戻す。前後に動かせるアームなら置き場所を変えずに調整できます。 壁との隙間が少ない机では、関節式アームが後方へ張り出し、かえって画面が手前に残る場合があります。

選択肢は、机に固定するデスク取付型と、机の奥行きを使わない壁掛け型に分かれます。デスク取付型なら前後移動や折りたたみ方、壁掛け型なら壁の材質と壁面からの距離が判断の中心です。画面を机より下へ動かしたい場合は、前後可動とは別に、支柱やアームの昇降範囲も見る必要があります。

モニターのサイズ・重量・VESA規格に加え、天板の厚さ、クランプを差し込む奥行き、壁までの空間を照合すれば、設置後に「後ろへ動かない」「クランプが入らない」という不一致を減らせます。今のアームを動かせる場合は、買い替える前に関節の向きとケーブルの余裕も見直してみましょう。

ここでは、後方配置に関係する可動方式と設置条件を整理し、デスク取付型と壁掛け型を用途別に比較します。

モニターアームを後ろに下げるための設置と調整の考え方

結論は「可動域」より先に固定位置と壁の隙間を見る

机を壁へ寄せている場合、アームを折りたたんだ状態の背面スペースが配置を左右します。 ベースを机の奥に置けること、関節を折りたたむ空間があること、モニター背面と壁が接触しないことの三つがそろって初めて、希望する位置に近づけられます。

後方への具体的な移動量が示されていない製品もあります。その場合は「前後調節可能」という記載だけで壁ギリギリまで寄せられると判断せず、製品寸法や収納時の形、設置図を販売ページで照合するのが確実です。

まず机の後端から壁までの距離と、希望する画面位置を測れば、デスク取付型で足りるのか、壁掛け型を検討すべきかを切り分けられます。

関節式アームが後ろへ出る仕組みを理解する

作業中に画面を動かす頻度によって、必要な可動域と固定方法は異なります。 一方、折りたたむ方向によっては肘に当たる部分がベースより後ろへ回り込み、壁との間に空間が必要です。

壁が近い場合は、関節を横方向へ逃がせるか、ポール上でアームの向きを変えられるかが判断材料になります。壁掛け型なら机のクランプ空間は不要ですが、壁面からの最小距離と取付可能な壁材が新たな条件になります。 天板厚だけで取り付けの可否が決まらない点は、メーカーの設置案内でも注意されています。

ただし、天板の厚みやデスク裏側のフレームによっては取り付けできない場合があります。

引用元：サンワダイレクト「初心者のための失敗しないモニターアームの選び方」

つまり、机の奥行き不足には壁掛け型、壁へ穴を開けられない環境には折りたたみや前後スライドに対応するデスク取付型、というように設置場所から候補を分けるのが合理的です。

机・モニター・固定部を順番に測る

作業中に画面を動かす頻度によって、必要な可動域と固定方法は異なります。 対応厚の範囲内でも、クランプの下金具を差し込む場所がなければ固定できません。奥行き条件が明記された製品では、その数値も机側と照合します。

モニター側は画面サイズ、モニターとアクセサリーを含む重量、VESA穴の間隔を確認します。対応範囲から外れると、取り付けられないだけでなく、希望位置で保持できない可能性があります。

最後に、映像・電源ケーブルが後方移動を妨げない長さかを見ます。アームを最も遠い位置まで動かしても配線に無理がかからない構成なら、位置調整を日常的に使いやすくなります。

後ろへ出ないと思って選ぶと起きやすい不一致

作業中に画面を動かす頻度によって、必要な可動域と固定方法は異なります。 前後可動の有無だけでは、これらを判別できません。

また、「机より下へ下げる」ことと「机の奥へ下げる」ことは別の動きです。前後調節対応でも、画面を天板面より低くできるとは限りません。低い位置が必要なら、昇降範囲とVESAプレートの最低位置を別途確認します。

デュアル用を選ぶ場合は、2画面の横幅や上下配置も加わります。片方だけを奥へ寄せたいのか、2台を同じ奥行きにそろえたいのかを決めてから構成を選ぶと、不要な可動域を避けられます。

デスク取付型と壁掛け型を用途で選び分ける

机を壁へ寄せている場合、アームを折りたたんだ状態の背面スペースが配置を左右します。 クランプ式は穴を使わず固定できる製品があり、グロメット式は天板の穴を利用します。賃貸など壁へ施工できない環境では、まずこちらが候補です。

壁掛け型は、机の後端にクランプ用の場所がない場合や、机上を固定部から空けたい場合に検討できます。ただし、取り付けられる壁材、下地、モニターの重量とVESA規格が合うことが前提です。

現在のアームに前後調節機能があり、関節の向きや固定位置の変更で目的を満たせるなら、すぐに交換する必要はありません。調整しても壁との干渉が解消しないときに、収納形状が異なる製品や壁掛け型へ候補を広げます。

後方配置を考えやすいモニターアーム10製品を比較

比較では、後方配置につながる前後調整、モニター適合、設置条件、位置調整の幅、省スペース性の五つを確認します。総合評価と詳細スコアは、購入者レビューや実測性能を示すものではありません。各製品は点数だけで判断せず、後続本文に記載した前後調整、対応範囲、固定方法などの確認済み仕様を個別に照合することが大切です。具体的な後方距離が示されていない製品は、壁際へ置けるか判断するために寸法図の確認が必要です。 画面を近づけたいときと奥へ戻したいときで、同じデスクを違う使い方へ切り替えられます。

デスク取付型と壁掛け型では設置方法が異なるため、点数だけで決めず、自宅の机や壁に取り付けられる方式を先に選んでください。そのうえで、画面サイズ・重量・VESA規格を満たす製品を残すと比較しやすくなります。

🏆第1位総合評価トップ【画面を手前へ引き寄せる】エルゴトロン LX モニターアーム 【10年保証付】34インチ対応 デスクマウント ブラック 国内正規品 ERGOTRON 45-241-224

ノートPCの上へ外部モニターを置く場合、支柱の高さに余裕があると配置を考えやすくなります。 前後伸縮に加えて左右パン、チルト、360°回転に対応し、位置を細かく変える構成を取れます。

21.5～34インチなどのモニター、重量3.2～11.3kg、VESA 75×75mmと100×100mmに対応します。昇降範囲は33cmで、アーム下には配線機構があります。画面下を空けながら、用途に応じて視距離や高さを変えたい机で役立ちます。

ただし、折りたたんだ際に確保できる後方距離は示されていません。クランプは天板厚10～60mm、グロメットは直径8～50mmの穴と厚さ57mmまでが条件です。壁までの隙間とモニター背面の奥行きを測り、現在価格・在庫・販売元と型番を販売ページで照合すると判断しやすくなります。

🥈第2位有力候補【前後と上下に画面を動かす】Pixio モニターアーム PS1S Waveブラック シングル 17-32インチ VESA 耐荷重9kg ガススプリング式 黒 クランプ

厚い天板や補強フレームのある机では、固定部分の構造が使える機種を決めます。 17～32インチのシングルモニターを前後だけでなく、上下左右にも動かしたい場合に検討しやすい製品です。第1位より対応重量の下限が低く、1～9kgの範囲に入る画面を使うことが選択条件になります。

上向き90°、下向き45°、左右90°、回転360°に対応し、前後にも調節できます。画面を奥へ戻すだけでなく、作業内容に応じて向きや高さを変えたいデスクで機能を生かせます。固定方法はクランプとグロメットの2種類です。 上下の余白を使う配置なら、モニターを置くために机の横幅を増やさずに済みます。

後方への移動距離や壁との必要間隔は示されていないため、壁ギリギリの配置を目的にする場合は寸法図の確認が欠かせません。17～32インチ、1～9kg、VESA 75×75mmまたは100×100mmを満たすかを照合し、選択中の色・仕様・在庫も販売ページで確かめる必要があります。

🥉第3位注目候補【上下2画面で横幅を節約】HUANUO (ファーノー) PCモニターアーム デュアル 上下 縦2画面 液晶ディスプレイアーム 13～32インチ対応 耐荷重2～9kg

画面を上下に使える構成なら、書類を置く机の横幅を増やさずに情報を分けられます。 2台のモニターを上下に配置し、横方向の占有を抑えながら前後位置も調整したい場合の候補です。シングル用の上位2製品とは役割が異なり、縦に長い資料やWebページを複数画面で扱う構成に選ぶ理由があります。

13～32インチ、対応重量2～9kg、VESA 75×75mmと100×100mmに対応します。重量範囲がデュアル構成の各画面へ個別に適用されるかは、販売ページや説明書で確認が必要です。前後左右と上下へ動かせ、VESAプレートは上向き80°、下向き35°、回転360°、左右各90°です。クランプ式とグロメット式から固定方法を選べます。

取付可能な天板は厚さ10～90mm、奥行105mm以上、幅100mm以上です。取り付けるモニターとアクセサリーが重量条件を満たすか確認できない場合や、机の固定空間を確保できない場合には適しません。後方への具体的な可動距離も示されていないため、2台を希望位置へ置けるか、寸法と選択中の仕様を販売ページで確認する必要があります。

第4位
【長身ポールと前後スライド】モニターアーム ロングポール 13-35インチ対応 耐荷重9kg VESA 75x75/100x100mm クランプ式 グロメット式 角度調整 配線収納

画面を上下に使える構成なら、書類を置く机の横幅を増やさずに情報を分けられます。 アームの前後スライドで視距離を変えられ、約80cmのロングポールを利用できます。

13～35インチ、最大9kg、VESA 75×75mmと100×100mmに対応します。上下45°、左右90°の傾斜と画面180°回転が可能で、ケーブル通しも備えます。画面を机上の高い位置へ移したい場面では、短い支柱の製品と異なる役割を持ちます。

クランプ式は天板厚10～85mm、グロメット式は10～40mmが条件です。ロングポールは高さ調整に有効な一方、壁際で必要になる後方距離は別問題です。前後スライドの移動量、ポールを含む設置寸法、販売中の型番を商品ページで照合することが大切です。

第5位
【壁からの距離を数値で管理】WORLDLIFT モニターアーム 壁掛け 42インチ対応 耐荷重12㎏

デスクのスタンドを壁へ移せば、手元にノートや資料を広げる場所を残せます。 壁からの距離を90～589mmで調節できるため、具体的な数値を基準に奥行きを考えられる壁掛け型です。

17～42インチ、モニターとアクセサリーを含め2～12kg、VESA 75×75mmと100×100mmに対応します。傾斜は+35°～-35°、左右各90°、画面回転360°に対応し、机上にアームのベースを置かずに位置を変えられます。 見る内容に合わせて画面を向け直せる点は、共有する資料の見せ方にも役立ちます。

取り付け可能な壁として示されているのはコンクリート壁とレンガ壁です。壁側へ寄せても90mmの距離があるため、壁面への密着を求める用途では寸法が合うか慎重に見てください。壁の条件、画面重量、VESA、施工方法を満たす場合に限り、現在の販売条件を確認する選択肢の一つです。

第6位
【大画面を前後に動かす】アーキス 液晶モニターアーム 対応モニターサイズ 40インチ(2〜11kgまで) メカニカルスプリング式 ホワイト AS-MABM05

机の横幅を仕事の書類に残したい日には、画面を上方向にも配置できる構成が役立ちます。 32インチを超える平面モニターや9kgを超える画面も含めて検討し、前後・高さ・角度を変えたい場合に選択肢の一つです。2～11kg、40インチまでの対応範囲が示され、メカニカルスプリングで位置を調節できます。

前後・左右・上下の調節に加え、360°回転、左右パン180°、上下チルト105°に対応します。クランプは机の上から締める方式で、机の下へ潜り込まずに設置作業を進められます。クランプ式とグロメット式の両方を選択可能です。 見る内容に合わせて画面を向け直せる点は、共有する資料の見せ方にも役立ちます。

16:9の曲面モニターには対応しません。また、後方へ動かせる具体的な距離と対応天板厚はここでは判断できないため、設置図の照合が必要です。平面モニターの重量とVESA 75×75mmまたは100×100mmが合う場合に、現在の型番・仕様・在庫を販売ページで確認することが大切です。

第7位
【272mmの前後伸縮】アーム式前後伸縮タイプテレビ壁掛け金具 15～32 インチ対応 耐荷重2～10kg PC TVモニターアームLCD LED 液晶テレビモニター用 クイックリリース機能VESA100x100 75x75mm対応 多角度調節可能 前後伸縮EGAR110Q

資料を読みながら別の画面へ入力するとき、視線の移動方向を決められると作業場所が整います。 前後272mmの伸縮が示されているため、移動量を基準に候補を絞りたい人に分かりやすい製品です。

15～32インチ、2～10kg、VESA 75×75mmと100×100mmに対応します。上下±20°、左右±90°の角度調整と360°回転が可能です。机の奥行きをアームの固定に使わず、壁面から画面の向きと距離を変える構成を作れます。 机上にスタンドを置かず、手前にキーボードや書類を広げる余地を作れます。

ただし、272mmは伸縮量であり、最も壁へ寄せたときの厚みは示されていません。壁ギリギリの収納を目的にする場合は、折りたたみ時の寸法と壁の取付条件を確認する必要があります。画面の重量・VESAと施工条件が合うなら、販売ページで型番、販売元、在庫を照合する必要があります。

第8位
【クランプ下の出っ張りに配慮】グリーンハウス モニターアーム デスク下フラット設計 17-32インチ対応 3年保証 GH-AMDP1-BK

机の後端へ固定するなら、天板裏の障害物まで見ておくと設置後の位置を考えやすくなります。 下部への飛び出しが少ない設計で、机下の収納や足元と固定金具が干渉しやすい場合に選ぶ意味があります。

17～32インチ、1～9kgに対応するガススプリング式の4軸アームで、画面を広範囲に前後移動できます。縦位置でも使用でき、上部から締められるCクランプ式とグロメット式に対応します。セパレート式のモニター部とケーブルガイドも備えています。 細かい文字を読むときは近づけ、全体を眺めるときは奥へ戻す使い分けができます。

デスク下の出っ張りが少ないことは、壁側への収納距離を保証するものではありません。希望する後方位置に届くかは、アームの寸法と机・壁の距離を見て判断します。重量、VESA規格、天板条件、商品モデル番号GH-AMDP1-BKを販売ページで照合して候補を確定してください。

第9位
【壁面でも前後上下に調整】MOUNTUP PCモニターアーム 壁掛け 液晶ディスプレイアーム ガススプリング 17～32インチ対応 耐荷重2～9kg 壁掛アーム式 VESA75mm 100mm 上下左右角度調節 MU2003-07

デスクのスタンドを壁へ移せば、手元にノートや資料を広げる場所を残せます。 17～32インチのモニターを机ではなく壁へ固定し、前後・上下左右へ位置を変えたい場合の候補です。机の天板にクランプを差し込めない環境でも、壁側の設置条件を満たせば机上の固定スペースを使わずに済みます。

耐荷重は2～9kg、VESAは75×75mmと100×100mmに対応します。チルトは上90°・下45°、パンは左右各90°、回転は360°です。モニターの重量に応じて、取り付け後にテンションを調整する仕様です。 見る内容に合わせて画面を向け直せる点は、共有する資料の見せ方にも役立ちます。

後方への具体的な可動距離や収納時の壁面距離は示されていません。また、壁へ固定するため、壁材や下地を含む施工条件の確認が必要です。画面の重量とVESAが範囲内で、壁側にも取り付けられると判断できた場合に、型番MU2003-07と販売条件を照合することが大切です。

第10位
【使わないときは奥へ収納】NB ERGONOMIC モニターアーム シングル アーム型 A5 ブラック 17~32インチ対応 耐荷重2-9kg

壁までの奥行きが短い机では、アームがどちらへ動くかで画面の居場所が変わります。 アームを前後に大きく動かせることが示されており、限られた机上で作業領域を切り替えたい用途と結び付きます。

17～32インチ、2～9kgに対応し、メカニカルスプリングで上下・前後・角度を調節できます。ワンタッチVESAプレートを採用し、固定方法はクランプ式とグロメット式の両方です。ケーブルホルダーも備えています。 見る内容に合わせて画面を向け直せる点は、共有する資料の見せ方にも役立ちます。

一方、具体的な後方可動距離、壁までに必要な間隔、VESA規格の数値、対応天板厚はここでは判断できません。壁が近い机では、奥へ動かした際の関節位置が収まるかを寸法図で確かめる必要があります。17～32インチ・2～9kgに合う場合は、選択中のA5、現在価格、在庫、仕様を販売ページで照合する必要があります。

画面を奥へ動かすモニターアームの配置判断

画面を近づけたいときと奥へ戻したいときで、同じデスクを違う使い方へ切り替えられます。 17～32インチ・1～9kgの範囲で角度調節も重視するなら第2位、2画面を上下へまとめるなら第3位を検討できます。

高さを大きく変えたい場合は第4位、大きめの平面モニターを扱う場合は第6位、デスク下のクランプ形状が気になる場合は第8位が、それぞれ異なる条件に対応します。ただし、後方への具体的な移動量が示されていない製品では、寸法図を見ずに壁際へ置けるとは判断できません。

机の奥に固定場所がない一方、対応する壁へ施工できるなら壁掛け型へ切り替えます。壁から90～589mmで調節したいなら第5位、前後272mmの伸縮を基準にするなら第7位、17～32インチの画面を壁面で多方向へ動かすなら第9位が候補です。

今使っているアームの関節方向や固定位置を変えるだけで希望位置に届くなら、買い替えを急ぐ必要はありません。調整しても壁や机と干渉するときは、必要な後方距離、モニター重量、VESA、天板または壁の条件をメモし、条件を満たす製品だけ販売ページで現在価格・在庫・型番まで照合することが大切です。